藍天擎〈品味生活〉

 現代人常處在繁忙的生活中，為了達成目標，像不停趕路的旅人，一心只想著趕快到達目的地，卻忘了身旁的旅伴，沒空欣賞一路上的一草一木，使身心靈都十分疲累，而忘了自己當初的追求，是為了什麼。也許，偶爾停下腳步，歇一會，看看周遭，細細感受那放鬆的舒適感，能讓人再度打起精神，繼續走更長遠的路。

生活中，必有所謂的壓力，麻痺我們的感官，無法察覺到周遭環境的變化。平日下午偶爾有空時，我會到離家不遠的河濱跑跑步，散散心。穿上慢跑鞋，綁好鞋帶，打開家門，我一個人的旅程就此展開。跑步的時候，可以想事情，也可以什麼都不想，就讓腦袋放空，專注於當下那一刻；拋開所有的憂慮和束縛，讓惱人的事物隨著身體的節奏，一步一步地淡化，跑得越遠，就離壓力越遠。

跑的過程中，思緒會變得更加清楚，感官也變得更加靈敏。感受到微風輕拂而過，聽到蟬的唧唧叫聲。太陽慢慢地落下，天空出現微小的變化，彷彿出現各種色彩，光與影不斷變化，由橙紅色的晚霞逐漸變成深藍色的夜空。換月亮值夜班，點亮天空。

這些天天都會變化的景象，我們卻很少真正的去觀察他們；生活中有這麼多值得體會的人事物，我們卻覺得生活很枯燥乏味；其實不然，生活中處處充滿著樂趣，值得我們細細品味，我們可以試著重新喚醒那被世俗煩惱充斥的感官和思緒。透過跑步，我發現了日常的旨趣，一步一步地去品味生活。